三个月的宝宝感冒咳嗽怎么办

三个月的宝宝感冒咳嗽可通过保持室内湿度、调整喂养姿势、使用生理盐水滴鼻、及时就医用药、避免接触过敏原等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、环境干燥、喂养不当、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、保持室内湿度

室内空气干燥可能加重宝宝呼吸道不适，建议使用加湿器维持湿度在50%-60%，避免鼻腔黏膜干燥。可定时开窗通风，但需避免冷风直吹。若宝宝咳嗽伴有痰音，适当湿度有助于稀释痰液。

2、调整喂养姿势

喂养时抬高宝宝头部15-30度，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，减少奶液反流刺激咽喉。少量多次喂养，避免过饱引发呛咳。母乳喂养的母亲需注意饮食清淡，减少可能诱发过敏的食物摄入。

3、生理盐水滴鼻

使用无菌生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物，配合婴儿专用吸鼻器清理鼻腔。每日2-3次，操作时动作轻柔。鼻塞缓解后，宝宝呼吸和吃奶会更顺畅，咳嗽症状可能减轻。

4、及时就医用药

若出现发热超过38℃、呼吸急促、拒奶或精神萎靡等症状，需立即就医。医生可能开具小儿伪麻美芬滴剂、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物，家长须严格遵医嘱使用，禁止自行用药。

5、避免过敏原

清除环境中尘螨、宠物毛发、花粉等常见过敏原，衣物选用纯棉材质，洗涤时漂洗干净。哺乳期母亲应避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。观察咳嗽是否与特定接触物相关，记录症状变化供医生参考。

三个月宝宝免疫系统尚未完善，家长需每日监测体温和呼吸频率，记录咳嗽频率及特征。保持宝宝衣物干爽，睡眠时侧卧防误吸。哺乳期母亲应保证营养均衡，适当补充维生素C。如咳嗽持续3天无改善或出现喘息、口唇发绀等情况，须立即前往儿科急诊。恢复期间避免带宝宝去人群密集场所，照料者接触宝宝前需规范洗手。