抑郁症可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整及社会支持等方式干预。抑郁症可能与遗传因素、神经递质失衡、应激事件、慢性疾病或人格特质有关，通常表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变或自杀倾向等症状。
抑郁症患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片、米氮平片或盐酸舍曲林片等抗抑郁药。这些药物通过调节5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质改善症状。使用前需评估肝肾功能，避免与单胺氧化酶抑制剂联用，可能出现口干、头晕或胃肠道反应等副作用。
认知行为疗法可帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法侧重改善社会功能，正念疗法训练情绪接纳能力。心理治疗需每周1-2次，持续12-20周，配合家庭治疗可增强效果。严重抑郁需联合药物治疗，自杀风险高时需紧急心理危机干预。
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性，改良电抽搐治疗适用于药物无效或伴精神病性症状者。物理治疗需在专业机构进行，疗程4-6周，可能出现头痛或短暂记忆减退。光疗对季节性抑郁有效，需每日照射特定波长光线30分钟。
规律进行有氧运动如快走、游泳可促进内啡肽分泌，每周3-5次，每次30分钟。保持7-8小时睡眠，避免昼夜节律紊乱。饮食增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，限制酒精摄入。建立每日活动计划表，从简单任务开始恢复成就感。
加入抑郁症患者互助小组可减少病耻感，家属需学习非批判性倾听技巧。workplacereasonableadjustmentssuchasflexibleworkinghoursmaybeimplemented.社区精神卫生服务中心提供定期随访，危机时可拨打心理援助热线。避免孤立独处，但需设定合理的社交参与度。
抑郁症患者需坚持长期综合治疗，定期复诊评估疗效。家属应观察自杀风险信号如安排后事、突然情绪平静，及时陪同就医。保持治疗环境光线明亮，减少刺激性噪音。康复期可尝试园艺、绘画等舒缓活动，逐步恢复社会功能。急性发作期避免重大人生决定，症状缓解后仍需维持治疗6-12个月预防复发。
