紫癜伴随头晕乏力可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。紫癜可能由血小板减少、过敏性紫癜、凝血功能障碍、血管炎、遗传性出血性疾病等因素引起。
紫癜患者出现头晕乏力时需避免辛辣刺激性食物，减少高脂肪饮食摄入。可适量增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于改善毛细血管脆性。每日保证优质蛋白摄入如鸡蛋清、鱼肉，但过敏体质者需排除海鲜等致敏食物。
缺铁性贫血可能加重乏力症状，可遵医嘱补充铁剂配合维生素C促进吸收。血小板减少患者可适量食用花生衣、红枣等辅助提升血小板。长期使用激素治疗者需注意补充钙质和维生素D，预防骨质疏松引发的头晕。
过敏性紫癜可遵医嘱使用氯雷他定片抗过敏，配合复方甘草酸苷胶囊调节免疫。血小板减少性紫癜需采用醋酸泼尼松片抑制免疫反应，严重者可静脉注射人免疫球蛋白。凝血异常患者需根据具体病因使用维生素K1注射液或氨甲环酸片。
气血两虚型紫癜可选用归脾丸健脾摄血，血热妄行型适用犀角地黄汤加减。针灸选取膈俞、血海等穴位改善微循环，耳穴压豆选取脾、内分泌等反射区。中药熏洗可用侧柏叶、地榆炭等凉血止血药材。
难治性免疫性血小板减少症可考虑脾切除术，遗传性出血性疾病需进行基因治疗。血管畸形导致的紫癜可采用血管介入栓塞术，严重关节腔出血需行滑膜切除术。所有手术方案需经血液科与外科联合会诊评估。
紫癜患者日常应避免剧烈运动和外伤，穿着宽松衣物减少皮肤摩擦。监测皮肤瘀斑变化和出血倾向，记录头晕发作频率与持续时间。保持规律作息和情绪稳定，室内活动时注意防跌倒。建议每3个月复查血常规和凝血功能，突发意识改变或大量出血需立即急诊。冬季注意肢体保暖，沐浴水温不超过40摄氏度，避免用力搓洗皮肤。
