脸部两侧出现肝斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、激光治疗、中医调理等方式改善。肝斑通常与紫外线照射、激素水平变化、遗传因素、慢性肝病、药物刺激等原因有关。
日常需严格防晒，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。外出时配合遮阳帽、墨镜等物理遮挡。紫外线会刺激黑色素细胞活性，加重黄褐色斑片扩散。建议避免在上午10点至下午4点间长时间暴露于阳光下。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少色素合成，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递路径，维A酸乳膏可促进表皮更替。使用前需在耳后测试皮肤耐受性，避免与眼周、口唇等薄弱皮肤接触。可能出现轻微刺痛或脱屑属于正常反应。
维生素C片有助于抗氧化和抑制黑色素生成，谷胱甘肽片可调节肝脏解毒功能，传明酸胶囊能改善毛细血管通透性。需连续服用2-3个月见效，用药期间定期监测肝功能。妊娠期及哺乳期女性禁用传明酸制剂。
调Q激光能选择性破坏真皮层黑色素颗粒，光子嫩肤可通过光热作用淡化表皮色素。治疗间隔需超过1个月，术后可能出现暂时性红斑或反黑现象。深肤色人群需调低能量参数，术后需加强保湿修复。
逍遥丸可疏肝解郁改善气滞血瘀，六味地黄丸适用于肝肾阴虚型色斑，桃红四物汤能活血化瘀。配合耳穴压豆或面部刮痧可促进局部循环。治疗期间需忌食辛辣刺激食物，保持情绪舒畅。
建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝脏负担。多食用富含维生素E的坚果、深色蔬菜等抗氧化食物，限制酒精及高脂饮食摄入。若斑片突然增大或颜色加深，需及时排查肝脏疾病。日常可选用含烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品辅助淡斑。
