前列腺增生是一种老年男性的常见病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高。对于患者来说最关注的是前列腺增生的治疗和缓解，日常生活中的一些健身运动对前列腺增生的的缓解也是有一定帮助的。
一、全身抖动
两腿分开略宽于肩。做一次深长的呼吸后，以两膝及臀部为着力点，全身做轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身肌肉、五脏六腑等也随之起伏抖动。抖动时先由慢逐渐加快，即将结束时，又要逐渐放慢，使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸，有活血化瘀、疏经活络之功效。
二、松静站立
两脚与肩同宽，两手重叠(左手在内，右手在外)置于丹田，周身放松，两眼微闭，呼吸自然，意守会阴穴三分钟，意念产生温热感。
但是需要注意前列腺增生术后运动，必须先通过一个休息期。
前列腺增生可能造成尿频尿急、排尿困难、尿潴留、肾功能损害等危害，疾病发展从轻度排尿障碍逐步进展为严重并发症。 1...
男性前列腺增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活调节等方式治疗。前列腺增生通常由年龄因素、激素水平变化、炎...
前列腺增生囊肿通常不会直接引起体重下降。体重下降可能与代谢异常、消化吸收障碍、恶性肿瘤消耗、内分泌疾病等因素有关...
前列腺增生伴钙化是前列腺组织增生与钙盐沉积的病理表现，常见于中老年男性，可能与慢性炎症、代谢异常、年龄增长、尿路...
前列腺增生微创手术通常无明显痛苦。手术采用局部或全身麻醉，术后可能有轻微不适，恢复较快，疼痛程度主要与手术方式、...
前列腺增生手术恢复期通常需要1个月到3个月，实际时间受到手术方式、患者年龄、术后护理、并发症等因素的影响。 1、...
预防前列腺增生可通过调整生活方式、控制饮食、定期体检和适度运动等方式实现。前列腺增生主要与年龄增长、激素失衡、慢...
前列腺增生微创术后尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。术后尿失禁通常由尿道括约肌损伤...
前列腺增生并非所有男性必然发生，但年龄增长确实是最主要风险因素，其他影响因素包括激素水平变化、慢性炎症刺激、遗传...
前列腺增生手术一般需要1万元到3万元，实际费用受到手术方式、医院等级、麻醉类型、术后恢复情况等多种因素的影响。 ...
