1岁婴儿排便干硬可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。
增加蔬菜水果摄入有助于改善排便干硬。西蓝花、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜可促进肠道蠕动。香蕉、苹果等水果中的果胶能软化粪便。需将食材处理成泥糊状以适应婴儿消化能力，避免整块食物引发呛咳。
在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量约200-300毫升。夏季或发热时可适当增量。水分不足会导致肠道重吸收粪便水分加重干硬，但需避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩能刺激肠蠕动，促进结肠内容物移动。注意力度适中，避开刚进食后的时段，按摩时可配合婴儿润肤油减少皮肤摩擦。
枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂能调节肠道菌群平衡。益生菌通过产生短链脂肪酸降低肠道pH值，促进肠蠕动。使用前需确认婴儿无牛奶蛋白过敏史，避免含乳糖的制剂。
乳果糖口服溶液、开塞露等药物可短期缓解症状。乳果糖作为渗透性泻药能保留肠道水分，开塞露通过局部刺激促进排便。药物使用需严格遵医嘱，避免长期依赖。若伴随哭闹拒食、腹胀呕吐需及时就医排除肠梗阻。
日常可记录婴儿排便频率和性状变化，选择透气棉质尿布减少臀部刺激。母乳喂养母亲需注意自身饮食均衡，配方奶喂养可尝试更换水解蛋白奶粉。若调整生活方式后仍持续排便困难，或出现便血、体重不增等情况，应及时至儿科就诊评估是否存在先天性巨结肠等器质性疾病。
