轻微腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、局部用药、调整饮食、激光治疗等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等因素引起。
每日用温水及中性沐浴露清洗腋下，尤其是运动后及时清洁。避免使用刺激性肥皂，清洗后彻底擦干，减少汗液与细菌接触时间。穿透气棉质衣物有助于汗液蒸发，降低异味产生概率。
含氯化铝的止汗剂能暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥腋下，次日清晨清洗。避免剃毛后立即使用，防止刺激。可选择滚珠型或喷雾型制剂，如西施兰夏露止汗喷雾。
遵医嘱使用抗菌抑汗的外用药膏，如乌洛托品溶液可抑制细菌繁殖。甲醛溶液能收敛汗腺，但需注意可能引起皮肤过敏。中药制剂如半月清腋露含天然抑菌成分，适合皮肤敏感者。
减少摄入辛辣食物、洋葱、大蒜等含硫化合物较多的食物。适量补充维生素B族和锌元素，有助于调节汗液成分。每日饮用绿茶或薄荷茶，其多酚类物质可部分中和体味。
对于顽固性轻微腋臭，可考虑低能量激光破坏部分大汗腺。较传统手术创伤小，恢复期约3-5天。需2-3次治疗，每次间隔一个月。治疗后仍需配合日常护理防止复发。
轻微腋臭患者应避免过度焦虑，情绪紧张可能加重出汗。选择宽松衣物并定期更换，运动后及时沐浴。若异味持续加重或伴随多汗、皮疹，建议就诊皮肤科排除内分泌疾病。日常可随身携带便携式除味湿巾应急处理，但不宜长期依赖酒精类清洁产品以免破坏皮肤屏障。
