儿童鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整睡姿、使用加湿器、遵医嘱用药等方式治疗。儿童鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等原因引起。
生理盐水冲洗鼻腔能稀释分泌物并清洁黏膜。使用儿童专用洗鼻器或滴鼻剂，每日重复进行2-3次。该方法适用于感冒或过敏引起的鼻塞，可缓解黏膜水肿。操作时需注意将儿童头部侧倾，避免呛咳。若配合吸鼻器使用效果更佳。
用温热毛巾敷于鼻梁及两侧迎香穴5-8分钟，每日重复进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，减轻鼻甲充血。适用于受凉或轻度鼻炎导致的鼻塞。热敷温度应控制在40℃以下，避免烫伤。可配合按摩鼻翼两侧增强效果。
将儿童上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。重力作用可减少鼻腔充血，改善通气。适用于夜间加重的鼻塞，尤其对腺样体肥大患儿有帮助。需使用透气枕头，避免颈部过度弯曲。哺乳期婴儿可采取头高脚低体位。
保持室内湿度在50%-60%，能防止鼻腔干燥结痂。冷雾加湿器更适合儿童，需每日换水并清洁。对干燥性鼻塞或空调房内症状效果显著。避免添加精油等刺激物，湿度超过70%可能滋生霉菌。
细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒。过敏性鼻炎推荐氯雷他定糖浆。严重充血时短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。腺样体肥大需糠酸莫米松鼻喷雾剂。所有药物须严格按年龄体重调整剂量，禁用成人鼻减充血剂。
家长应保持儿童每日饮水量超过1000毫升，避免接触尘螨花粉等过敏原。睡觉时穿高领衣物防止颈部受凉。若鼻塞伴随发热超过3天、脓涕带血或呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊。日常可教导学龄儿童正确擤鼻方法，单侧交替清理避免中耳炎。
