乳腺囊肿和乳腺增生是两种不同的乳腺疾病，主要区别在于病因、症状和治疗方法。乳腺囊肿是乳腺内充满液体的囊状结构，乳腺增生则是乳腺组织增生和退行性变导致的疾病。
乳腺囊肿通常与内分泌失调有关，尤其是雌激素水平异常升高，导致乳腺导管扩张并形成囊性结构。乳腺增生则与内分泌紊乱、精神压力过大、长期熬夜等因素有关，表现为乳腺组织过度增生和复旧不全。
乳腺囊肿主要表现为乳房内可触及的圆形或椭圆形肿块，边界清晰，活动度好，可能伴有轻微胀痛，疼痛常与月经周期相关。乳腺增生的症状包括乳房胀痛、刺痛或灼热感，疼痛多呈周期性，月经前加重，月经后减轻，乳房可触及弥漫性结节或条索状增厚。
乳腺囊肿在超声检查中表现为无回声或低回声的圆形或椭圆形病灶，边界清晰，后方回声增强。乳腺增生在超声或钼靶检查中表现为乳腺结构紊乱，可见弥漫性结节或条索状高密度影，无明显边界。
乳腺囊肿若无症状可定期观察，较大或有症状的囊肿可通过穿刺抽液或手术切除治疗。乳腺增生以对症治疗为主，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状，严重者需手术切除增生组织。
乳腺囊肿多为良性病变，预后良好，少数可能复发。乳腺增生有恶变风险，需定期随访，尤其是有乳腺癌家族史或伴有不典型增生的患者更应密切监测。
乳腺囊肿和乳腺增生患者均需保持良好心态，避免熬夜和过度劳累，饮食宜清淡，限制高脂肪、高糖食物摄入，适当运动有助于调节内分泌。建议定期进行乳腺检查，发现异常及时就医。
