乳房增大可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有青春期发育、妊娠期变化、肥胖、乳腺增生症、乳腺肿瘤等原因。建议及时就医明确诊断，根据具体原因进行针对性处理。
青春期女性在雌激素作用下乳腺导管及脂肪组织增生，属于正常生理现象。表现为乳房对称性增大伴轻微胀痛，无须特殊治疗，建议选择合适内衣避免压迫，保持局部清洁干燥。
妊娠期孕激素水平升高刺激乳腺腺泡发育，为哺乳做准备。可能伴随乳晕颜色加深、乳头增大等症状，产后哺乳结束会逐渐恢复。孕期需注意乳房护理，避免穿戴过紧胸罩。
体脂率过高会导致脂肪在乳房过度堆积。通常伴随腰臀比例失调、体重指数超标等表现，可通过调整饮食结构、加强有氧运动改善，建议控制每日热量摄入并增加膳食纤维摄取。
内分泌紊乱导致乳腺实质过度增生，可能与长期压力、熬夜等因素有关。典型症状为乳房胀痛伴结节感，月经前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
包括乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等疾病，可能与遗传、辐射暴露有关。表现为无痛性肿块或皮肤橘皮样改变，需通过超声或钼靶检查确诊。根据病理类型选择手术切除或综合治疗，禁用任何自行用药行为。
日常应定期进行乳房自检，发现异常增大、形状改变或触及肿块时及时就诊。保持规律作息与情绪稳定有助于内分泌平衡，避免高脂肪饮食及酒精摄入。40岁以上女性建议每年进行一次乳腺专项体检，有家族史者需提高筛查频率。
