宝宝尿床可通过调整饮水习惯、定时排尿训练、心理疏导、使用遗尿报警器、遵医嘱用药等方式改善。尿床可能与遗传因素、膀胱发育延迟、睡眠过深、心理压力、泌尿系统感染等原因有关。
白天保证宝宝适量饮水，但睡前2小时限制液体摄入，避免摄入含咖啡因或利尿作用的饮品。家长可记录每日饮水量，帮助宝宝建立规律饮水习惯。晚餐宜清淡，减少高盐食物摄入。
家长需帮助宝宝养成日间每2小时排尿1次的习惯，夜间可设定闹钟唤醒排尿1次。排尿训练初期可使用奖励机制，排尿后及时给予鼓励。训练时注意让宝宝彻底排空膀胱，避免催促。
尿床后家长需避免责备，可通过绘本、游戏等方式减轻宝宝焦虑。对于因入园、二胎等环境变化导致的尿床，可增加亲子互动时间。严重时可寻求儿童心理医生指导，避免形成心理创伤。
对于5岁以上持续尿床的宝宝，可使用床垫式遗尿报警器。当探测器感应到尿液时会发出震动或声响，帮助建立膀胱充盈与觉醒的条件反射。通常需要连续使用3个月，家长需配合记录报警次数。
经医生评估后，6岁以上顽固性尿床可考虑醋酸去氨加压素片、奥昔布宁片等药物。醋酸去氨加压素片适用于夜间抗利尿激素分泌不足者，奥昔布宁片可缓解膀胱过度活动。用药期间家长需监测血压及电解质。
家长应保持耐心，多数尿床现象会随年龄增长自然改善。白天可鼓励宝宝参与盆底肌训练游戏，如中断排尿练习。冬季注意被褥保暖，避免着凉加重尿床。若伴随排尿疼痛、尿频或白天尿失禁，需及时排查泌尿系统感染或脊柱发育异常。记录尿床频率与诱因，定期与儿科医生沟通调整干预方案。
