黄褐斑可能与遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症、药物因素等原因有关。黄褐斑通常表现为面部对称分布的褐色或灰褐色斑片，边界清晰，表面光滑。
黄褐斑具有家族聚集性，部分患者存在家族史。遗传因素可能导致黑色素细胞功能异常，黑色素合成增加。这类患者需加强防晒，避免紫外线诱发或加重色斑。日常可使用含维生素C、熊果苷等成分的护肤品，帮助抑制黑色素生成。
长期紫外线暴露会刺激黑色素细胞活性，导致黑色素过度沉积。紫外线可激活酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。外出时应使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段长时间户外活动。
妊娠、口服避孕药等因素引起的雌激素水平升高，可刺激黑色素细胞增殖。妊娠期出现的黄褐斑称为妊娠斑，多在分娩后逐渐消退。这类人群应避免使用含雌激素的护肤品，必要时可在医生指导下使用氢醌乳膏、复方甘草酸苷片等药物。
慢性皮肤炎症可能导致炎症后色素沉着，诱发黄褐斑。痤疮、湿疹等皮肤问题若处理不当，可能遗留色素沉着。应积极治疗原发皮肤疾病，避免搔抓刺激。炎症消退后可使用氨甲环酸片、维生素E软胶囊等药物改善色素沉着。
部分抗癫痫药、光敏性药物可能诱发或加重黄褐斑。药物中的某些成分可能干扰黑色素代谢或增加皮肤光敏感性。使用这类药物期间需严格防晒，必要时咨询医生调整用药方案。可配合使用左旋维生素C精华液、烟酰胺凝胶等外用制剂。
预防黄褐斑需注意防晒，使用温和的护肤品，避免过度清洁和摩擦皮肤。保持规律作息，保证充足睡眠，适当补充富含维生素C、维生素E的食物。若黄褐斑面积较大或颜色加深，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行激光治疗或药物调理。避免自行使用强效祛斑产品，防止皮肤屏障受损。
