皮肤干燥脱皮可通过保湿护理、药物治疗、饮食调理、环境调节、医美修复等方式改善。
使用含尿素或透明质酸的润肤霜，如薇诺娜特护霜、适乐肤修护保湿润肤霜。每日沐浴后3分钟内涂抹，避免使用碱性肥皂。严重时可选用含神经酰胺的修复类产品，如珂润润浸保湿柔和乳液。
遵医嘱使用复方乳酸乳膏、他克莫司软膏等外用制剂。合并湿疹时可能需要联用地奈德乳膏。口服维生素E软胶囊有助于改善皮肤屏障功能，但需排除出血性疾病禁忌。
每日摄入亚麻籽油5ml或深海鱼类，补充ω-3脂肪酸。增加南瓜、胡萝卜等富含维生素A的食物。限制每日咖啡因摄入不超过300mg，避免酒精加重脱水。
冬季保持室内湿度40%-60%，使用加湿器时每周需彻底清洗。户外活动时佩戴防风面罩，避免冷风直接刺激。选择纯棉材质贴身衣物，减少静电产生。
中胚层疗法可注射小分子透明质酸，光子嫩肤能促进胶原再生。对于顽固性干燥，射频微针可改善皮脂腺功能。所有医美项目需在皮肤稳定期进行，术后需加强防晒。
建议每日饮水量达到30ml/kg体重，洗澡水温控制在38℃以下。长期未缓解需排查糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病。冬季可适当减少沐浴频率，避免过度清洁破坏皮脂膜。选择无香精的洗衣剂，新衣物穿着前应充分漂洗。若伴随剧烈瘙痒或皮损渗出，应及时就诊皮肤科。
