没有手指月牙并不一定代表不健康。手指月牙的多少或有无与个体差异、指甲生长速度等因素有关，不能单独作为判断健康状况的依据。
指甲根部的白色月牙是甲母质新生的角蛋白细胞，其可见度受指甲生长速度、甲上皮覆盖程度等生理因素影响。部分人群因甲上皮较厚或指甲生长缓慢，月牙可能不明显甚至完全不可见，这属于正常生理现象。临床观察发现，健康人群中约百分之二十存在月牙缺失的情况，且随着年龄增长，月牙可见度可能自然降低。
当指甲月牙突然消失伴随甲板增厚、颜色改变等异常表现时，可能与贫血、甲状腺功能异常等病理状态相关。此类情况需结合疲劳、体重波动等全身症状综合评估，建议进行血常规、甲状腺功能检测等医学检查以明确病因。
日常可通过均衡摄入富含优质蛋白和锌的食物如鱼类、坚果等维持指甲健康，避免频繁美甲或机械性损伤。若发现指甲出现纵向黑线、凹陷等异常征象，应及时至皮肤科就诊排查潜在疾病。
