脂溢性脱发患者可以适度梳头，但需避免过度拉扯和频繁刺激头皮。脂溢性脱发主要与遗传、雄激素水平异常等因素相关，表现为头皮油脂分泌旺盛、毛囊萎缩等症状。
适度梳头有助于促进头皮血液循环，帮助毛囊获取营养，减少头发打结。选择宽齿梳或天然材质梳子，动作轻柔，每日梳头不超过3次为宜。梳头时避免用力拉扯，尤其对已稀疏区域更需谨慎。梳头后若发现大量脱发或头皮红肿，应立即停止并咨询医生。
过度梳头可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重毛囊负担。频繁梳头会导致机械性牵拉，加速脆弱毛发的脱落。部分患者因头皮敏感，梳头可能引发毛囊炎或接触性皮炎。若伴随头皮瘙痒、红斑等症状时，应减少梳头频率并使用医用洗发剂。
建议脂溢性脱发患者选择含酮康唑的医用洗发水，避免使用高温吹风机。日常饮食减少高糖高脂摄入，补充富含维生素B族的食物。若脱发持续进展，需及时就医进行激素水平检测或药物干预，必要时可考虑低能量激光治疗等物理疗法。
