腰部长疱疹通常是指带状疱疹，可通过抗病毒治疗、止痛治疗、局部护理、预防感染、增强免疫力等方式治疗。
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，早期使用抗病毒药物能缩短病程。常用药物包括阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、伐昔洛韦颗粒等。这些药物通过抑制病毒DNA复制发挥作用，需在皮疹出现72小时内开始服用效果最佳。用药期间可能出现头痛、恶心等不良反应，肾功能不全者需调整剂量。
神经痛是带状疱疹的主要症状，轻中度疼痛可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。严重神经痛可能需要加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊等专门治疗神经痛的药物。疼痛持续超过3个月则发展为带状疱疹后遗神经痛，需及时就医调整治疗方案。
保持疱疹部位清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。未破溃的疱疹可外涂炉甘石洗剂缓解瘙痒，破溃后可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡时避免用力搓洗患处。水疱一般2-3周内结痂脱落，不要自行挑破水疱。
带状疱疹具有传染性，可能通过接触传播给未患过水痘的人群。患者应避免接触孕妇、婴幼儿及免疫力低下者。疱疹结痂前应隔离处理，用过的衣物毛巾需单独清洗消毒。接触患处后要彻底洗手，防止病毒扩散到身体其他部位或传染他人。
免疫力下降是带状疱疹发作的重要诱因。保证充足睡眠，每天7-8小时。均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素。适度运动如散步、太极拳等增强体质。50岁以上人群可接种带状疱疹疫苗进行预防。压力过大、过度疲劳可能诱发复发，需注意劳逸结合。
带状疱疹患者应保持患处清洁干燥，穿着宽松透气衣物。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果和富含优质蛋白的食物。避免辛辣刺激性食物和饮酒。急性期需充分休息，避免剧烈运动。皮疹完全结痂前应避免游泳、泡澡等长时间浸水活动。若出现发热、剧烈头痛或皮疹扩散等情况应立即就医。恢复后可逐步进行适度运动增强体质，但需避免过度劳累诱发复发。
