男人肾脏不好可能会腰疼。肾脏疾病引起的腰痛通常位于腰部两侧或单侧，可能伴随排尿异常、水肿等症状。但腰痛也可能是腰椎疾病、肌肉劳损等其他原因导致。
肾脏疾病如肾结石、肾盂肾炎等可能引发腰痛。肾结石移动时可导致剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射。肾盂肾炎引起的腰痛多为钝痛或胀痛，可能伴有发热、尿频尿急。慢性肾病早期腰痛不明显，晚期可能出现持续性隐痛。这类腰痛需通过尿常规、超声等检查确诊，治疗需针对原发病，如抗感染、排石或透析。
非肾脏原因的腰痛更为常见。腰椎间盘突出多表现为活动后加重的酸痛，可能伴有下肢麻木。腰肌劳损常因久坐或姿势不当引起，疼痛局限在肌肉区域。骨质疏松导致的腰痛在老年人中多见，轻微外力即可引发。这类腰痛通常通过理疗、药物或生活方式调整改善，与肾脏功能无直接关联。
腰痛持续超过3天或伴随血尿、发热时应及时就医。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，控制高盐高蛋白饮食。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于增强腰背肌肉力量。定期体检可早期发现肾脏问题，尤其有高血压、糖尿病等基础疾病者更需关注肾功能。
