脸上出黑点可能与日晒、内分泌失调、皮肤老化、色素痣、脂溢性角化病等因素有关。黑点通常表现为皮肤表面出现褐色或黑色斑点，大小不一，可能伴随轻微瘙痒或无症状。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。
长期紫外线照射会刺激黑色素细胞活跃，导致局部色素沉着形成黑点。日常需做好防晒，使用SPF30以上的防晒霜，避免正午外出。若已形成晒斑，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物帮助淡化。
妊娠、口服避孕药或甲状腺功能异常可能导致雌激素水平变化，诱发黄褐斑。这类黑点多对称分布于颧骨处。建议排查激素水平，必要时使用氨甲环酸片、谷胱甘肽片等口服药物配合传明酸注射液治疗。
随着年龄增长，皮肤代谢减缓会使黑色素沉积形成老年性黑子。常见于40岁以上人群的面颊和手背。可通过激光治疗改善，日常使用含维生素C、烟酰胺的护肤品延缓进展。
先天或后天形成的良性黑素细胞增生，表现为边界清晰的深色斑点。若短期内增大、破溃需警惕恶变，可通过皮肤镜评估后选择二氧化碳激光或手术切除。禁用腐蚀性药物点痣。
中老年人常见的表皮良性增生，黑点表面粗糙呈疣状。可能与遗传或慢性刺激有关，冷冻治疗或电灼术效果较好。需与黑色素瘤鉴别，避免反复摩擦刺激病灶。
日常应注意温和清洁面部，避免使用刺激性化妆品。多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。外出时配合物理防晒措施，如戴宽檐帽、遮阳伞。若黑点突然增多增大、伴随出血疼痛，应立即到皮肤科就诊排查皮肤肿瘤。
