乳腺囊肿15mm×8mm通常不算大。
乳腺囊肿的大小评估需结合具体情况进行判断。15mm×8mm的囊肿属于中等偏小范围，多数情况下不会引起明显症状或健康风险。这类囊肿通常由激素水平波动导致，常见于育龄期女性。囊肿内部多为液体成分，触诊时可能感受到光滑、可移动的肿块。超声检查可明确囊肿性质，典型表现为边界清晰的无回声区。若囊肿伴随疼痛或不适感，可能与月经周期相关。定期复查是监测囊肿变化的主要方式，建议每6-12个月进行乳腺超声检查。日常应注意避免摄入过多含咖啡因食物，选择支撑性良好的内衣，保持情绪稳定有助于减少激素波动影响。
发现乳腺囊肿后应建立规范的随访计划，记录囊肿大小变化趋势。若短期内快速增大或出现形态不规则、血流信号异常等情况需及时就医。平时可通过低脂高纤维饮食调节激素代谢，适量运动促进淋巴循环，避免胸部外伤和过度挤压。哺乳期女性出现囊肿应特别注意排除乳腺炎可能，绝经后新发囊肿需加强监测。
