乳腺囊肿和结节的严重程度需根据具体性质判断，多数囊肿为良性液体囊袋，而结节存在恶变风险需重点关注。乳腺囊肿可能与激素波动、乳腺导管阻塞有关；结节则可能由纤维腺瘤、增生或恶性肿瘤引起。
乳腺囊肿通常表现为圆形光滑、边界清晰的囊性肿块，触诊有弹性感，超声检查显示无回声区。多数囊肿无须特殊处理，体积较大或引发疼痛时可穿刺抽液。乳腺结节形态多样，质地较硬且活动度差，超声或钼靶检查发现形态不规则、边缘毛刺、微钙化等特征时需活检明确性质。纤维腺瘤常见于青年女性，生长缓慢；恶性肿瘤可能伴随皮肤凹陷、乳头溢血等症状。
乳腺囊肿极少恶变，定期复查即可。单纯性囊肿每年超声随访1次，复杂性囊肿需缩短至6个月。乳腺结节中BI-RADS3类建议6个月复查，4类以上需穿刺或手术切除。40岁以上女性结节、有乳腺癌家族史者应提高警惕，结合磁共振进一步评估。
建议每月月经结束后7天进行乳房自检，发现新增肿块、形状改变或腋窝淋巴结肿大及时就诊。日常避免高雌激素食物，穿戴无钢圈内衣减少压迫。35岁以上女性每年进行乳腺超声联合钼靶检查，高风险人群可考虑基因检测。
