婴儿睡觉前哭闹可能与生理需求未满足、环境刺激过度、睡眠联想缺失、胃肠不适、发育阶段特性等因素有关。家长需通过排查原因针对性安抚，多数情况属于正常发育现象。
饥饿、尿布潮湿、室温不适等基础需求未解决是常见诱因。新生儿胃容量小需频繁喂养，睡前未及时哺乳易引发哭闹。建议家长建立规律喂养记录，睡前检查尿布干爽度，保持环境温度在24-26摄氏度，湿度维持在50%-60%。
强光、噪音或过度互动会干扰婴儿入睡。婴儿神经系统发育不完善，睡前1小时应调暗灯光、降低音量，避免逗弄玩耍。可播放白噪音掩盖环境杂音，使用襁褓包裹模拟子宫安全感，帮助婴儿平稳过渡到睡眠状态。
缺乏固定的入睡仪式可能导致焦虑。建议家长建立洗澡-抚触-喂奶-轻拍的固定流程，持续使用同一首摇篮曲或特定安抚物。这种条件反射形成后，婴儿会通过哭闹表达对睡眠仪式启动的期待。
肠胀气、胃食管反流等消化问题在傍晚高发。婴儿哭闹时伴随蹬腿、蜷缩动作可能提示不适，可尝试飞机抱姿势缓解腹胀，哺乳后保持竖抱拍嗝15-20分钟。严重吐奶或持续哭闹需就医排除牛奶蛋白过敏等病理因素。
4个月左右出现的睡眠倒退期与大脑发育相关。婴儿开始感知睡眠周期转换，短暂觉醒后无法自主接觉会通过哭闹寻求帮助。家长可通过逐步延迟响应训练自我安抚能力，此阶段通常持续2-4周会自然改善。
家长应记录哭闹持续时间、伴随症状及安抚效果，排除发热、皮疹等异常表现。白天保证充足的活动和自然光暴露，避免过度疲劳。若哭闹超过2小时且伴随呕吐、拒食需及时儿科就诊。多数睡眠前哭闹会随月龄增长逐渐改善，保持耐心一致的回应是关键。
