皮肤过敏快速止痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠、保湿修复等方式缓解。皮肤过敏通常由接触过敏原、干燥刺激、食物过敏、药物反应、免疫异常等因素引起。
用毛巾包裹冰块或冷藏的生理盐水湿敷瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能收缩毛细血管，减少组胺释放，缓解红肿热痛。适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等急性瘙痒，避免直接冰敷导致冻伤。
炉甘石洗剂可中和皮肤酸性环境，氧化锌软膏能隔离刺激物，丁酸氢化可的松乳膏可短期用于局部消炎。药物需薄涂于清洁后的患处，每日1-2次，面部及皮肤破损处慎用激素类药膏。
氯雷他定片、西替利嗪胶囊等二代抗组胺药可阻断过敏反应，缓解全身性瘙痒。马来酸氯苯那敏片起效更快但可能引起嗜睡。用药期间避免驾驶或高空作业，儿童需遵医嘱调整剂量。
抓挠会破坏皮肤屏障，导致细菌感染或色素沉着。可佩戴棉质手套，修剪指甲至平滑。夜间瘙痒明显者可睡前口服镇静类抗组胺药，如盐酸左西替利嗪口服溶液。
使用含神经酰胺的润肤乳或医用凡士林，每日3-5次涂抹于过敏区域。保湿能修复皮脂膜，减少外界刺激。建议选择无香料、无酒精的医学护肤品，沐浴水温控制在37℃以下。
过敏期间应穿着纯棉宽松衣物，避免食用海鲜、芒果等易致敏食物。记录每日接触物品以排查过敏原，症状持续48小时不缓解或出现呼吸困难需立即就医。长期反复过敏者建议进行血清IgE检测或斑贴试验，明确病因后针对性预防。
