手指头有竖纹可能与遗传因素、营养不良、皮肤干燥、甲癣、银屑病等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。
部分人群天生指甲表面存在纵向纹路，属于正常生理现象，通常无伴随症状。若无其他不适无须特殊处理，日常注意避免指甲外伤即可。
长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致指甲基质受损，表现为纵纹加深、甲板变薄。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物，必要时可遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸亚铁糖浆等补充剂。
频繁接触洗涤剂或气候干燥时，甲周皮肤屏障受损会加重竖纹。每日使用尿素维E乳膏涂抹甲缘，洗手后及时涂抹凡士林等保湿剂有助于改善。
真菌感染引起的甲板病变常伴随纵纹增粗、甲屑堆积。可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏或口服伊曲康唑胶囊，治疗期间需保持手足干燥，避免与他人共用修甲工具。
甲银屑病会导致指甲顶针样凹陷和纵嵴，多伴有头皮或关节部位红斑。需在皮肤科医生指导下使用卡泊三醇软膏配合窄谱紫外线光疗，严重时需注射司库奇尤单抗注射液控制病情。
日常应避免过度修甲或使用劣质指甲油，接触化学物品时佩戴手套。若竖纹短期内明显增多、甲板变色或伴随疼痛，建议及时就诊排查扁平苔藓等全身性疾病。保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和坚果类食物有助于维持指甲健康。
