宝宝发热睡觉一惊一惊可能与高热惊厥、神经系统发育不完善、感染性疾病、缺钙或维生素D缺乏、睡眠环境不适等因素有关。
体温超过38.5℃时可能诱发神经系统异常放电，表现为突发性肢体抽动或全身强直。建议家长立即解开衣领保持侧卧位，用温水擦拭腋窝腹股沟降温，并及时就医检查脑电图排除癫痫。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或地西泮注射液。
婴幼儿大脑皮层抑制功能较弱，睡眠周期转换时可能出现肌阵挛现象。这种情况多发生在入睡后1小时内，表现为单次肢体抖动，通常无须特殊处理。建议家长保持规律作息，避免过度疲劳，若发作频繁需做视频脑电图监测。
中耳炎、肺炎等感染引起的发热可导致睡眠不安。家长需观察是否伴随抓耳、咳嗽等症状，及时检测血常规和C反应蛋白。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒或奥司他韦颗粒等抗感染药物。
维生素D不足会影响神经肌肉稳定性，表现为夜间易惊、多汗等症状。建议每天保证400IU维生素D3补充，多晒太阳促进钙吸收。严重缺钙时可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液或骨化三醇胶丸。
过强的光线噪音、室温过高或包裹过紧都可能引发惊跳反射。建议保持室温24-26℃，使用襁褓巾适度包裹，选择透气棉质睡衣。睡前可进行抚触按摩，播放白噪音帮助稳定神经系统。
家长应每4小时监测体温，发热期间保持水分补充，选择米汤、苹果泥等易消化食物。若惊厥持续超过5分钟或24小时内反复发作，需立即急诊处理。恢复期要避免剧烈活动，保证充足睡眠，定期进行儿童保健检查评估发育状况。
