小孩发低烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、遵医嘱用药等方式处理。发低烧可能与病毒感染、细菌感染、环境因素、免疫反应、脱水等因素有关。
使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位,或贴退热贴辅助散热。避免用酒精或冰水擦拭,防止皮肤刺激或寒战。体温超过38.5摄氏度时可考虑温水浴,但需保持室温适宜,避免受凉。
选择易消化的流质或半流质食物,如米粥、面条、蔬菜泥等,避免油腻或高糖食物。少量多餐减轻胃肠负担,适当补充富含维生素C的水果如苹果、梨。若伴随呕吐或腹泻,可暂时禁食2-4小时后再逐步恢复进食。
每15-20分钟少量喂温水、口服补液盐或稀释的果汁,预防脱水。观察排尿频率和尿液颜色,若6小时无排尿或尿液深黄需警惕脱水。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数,配方奶喂养者可适当稀释奶粉浓度。
每2小时测量一次体温并记录,注意是否出现皮疹、嗜睡、呼吸急促等伴随症状。若低烧持续超过48小时,或体温骤升至39摄氏度以上,需及时就医。3个月以下婴儿出现发热应立即就诊。
体温超过38.5摄氏度且伴有不适时,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液。避免自行使用抗生素或成人退烧药,严禁服用阿司匹林以防瑞氏综合征。用药后30分钟复测体温,若持续高热需就医排查病因。
保持室内通风,穿着宽松透气的棉质衣物,室温维持在24-26摄氏度。避免过度包裹或捂汗,发热期间减少剧烈活动。若孩子精神状态良好、进食正常,可居家观察1-2天;出现抽搐、意识模糊、颈部僵硬等症状需急诊处理。恢复期注意营养均衡,逐步增加蛋白质和新鲜蔬菜摄入,帮助免疫系统修复。