小孩皮肤一抓就起疙瘩可能与皮肤敏感、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎或皮肤划痕症等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏药物等方式缓解。建议家长及时带孩子就医明确诊断。
儿童皮肤屏障功能较弱，抓挠刺激可能引发暂时性风团。日常需避免过度清洁，使用无香精的儿童保湿霜如凡士林婴幼儿润肤霜，穿着纯棉透气衣物。若伴随红疹或瘙痒，家长可遵医嘱使用炉甘石洗剂外涂。
机械性摩擦可能诱发肥大细胞释放组胺，表现为抓挠后迅速隆起的风团伴剧痒。可能与食物过敏、感染等因素有关。家长可记录发作前饮食情况，医生可能建议氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
特应性皮炎患儿皮肤存在慢性炎症，抓挠会导致丘疹渗出。需保持室温适宜，洗澡水温不超过38℃，沐浴后3分钟内涂抹艾维诺婴儿舒缓保湿霜。急性发作期医生可能开具丁酸氢化可的松乳膏联合抗感染治疗。
衣物染料、洗涤剂残留等刺激物接触皮肤后，抓挠会加重局部红斑和水肿。家长应更换为低敏洗涤产品，发作时用生理盐水冷敷。医生可能推荐地奈德乳膏短期使用，严重时口服泼尼松片。
一种物理性荨麻疹，轻微压力即可诱发条索状风团，通常30分钟内自行消退。避免剧烈搔抓和紧身衣物，洗澡时不用粗糙毛巾擦拭。顽固性病例需进行过敏原检测，必要时采用奥马珠单抗注射液治疗。
日常护理需注意保持儿童指甲修剪平整，夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。饮食上暂忌海鲜、芒果等易致敏食物，增加维生素C丰富的蔬果摄入。若疙瘩持续24小时不消退、伴随发热或呼吸困难，应立即急诊处理。建议家长定期用手机拍摄皮疹变化供医生参考，避免盲目使用偏方。
