哺乳期乳房有硬块可能是乳汁淤积或乳腺炎引起的，通常不严重但需及时处理。可通过热敷按摩、排空乳汁、调整哺乳姿势、使用药物、就医治疗等方式缓解。若伴随红肿热痛或发热，可能提示感染需就医。
用40℃左右温毛巾热敷硬块部位5-10分钟，配合指腹顺时针轻柔按摩，有助于扩张乳腺管促进乳汁排出。注意避免用力挤压导致乳腺组织损伤，每日可重复进行3-4次，哺乳前操作效果更佳。若皮肤发红或疼痛加剧需停止。
增加哺乳频率，优先让婴儿吸吮硬块侧乳房，确保有效含乳。哺乳后可用吸奶器辅助排空，避免乳汁长时间滞留。夜间需保持2-3小时哺乳间隔，乳汁淤积严重时可尝试不同哺乳姿势如下巴对准硬块位。
采用橄榄球式或侧卧式等姿势，使婴儿下巴对准硬块方向，利用其吸吮力疏通堵塞导管。哺乳时用手指从乳房基部向乳头方向轻推辅助排乳，哺乳后检查硬块是否软化。需确保婴儿正确含乳避免乳头皲裂。
若出现明显疼痛或低热，可遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片等中成药缓解炎症，或头孢克洛干混悬剂等抗生素控制感染。哺乳期禁用含有溴隐亭等成分的回奶药物。用药期间需观察婴儿是否出现腹泻等不良反应。
当硬块持续48小时未消、体温超过38.5℃或乳房皮肤发紫时，需及时就诊乳腺科。医生可能进行超声检查排除脓肿，必要时行穿刺引流或静脉抗生素治疗。严重乳腺炎可能需暂停哺乳，使用吸奶器维持泌乳。
哺乳期需穿着宽松哺乳内衣避免压迫，饮食保持清淡多饮水，限制高脂肪食物摄入。每日观察乳房状态，哺乳前后清洁乳头。保持规律作息与情绪稳定，避免过度疲劳。若反复出现硬块或伴有脓性分泌物，需排查乳腺导管结构异常等病理因素。
