乳腺微创手术后一般需要3-7天恢复即可上班，具体时间与手术范围、个人体质及工作性质有关。
乳腺微创手术创伤较小，术后恢复较快。若手术仅涉及单侧小范围病灶切除，且工作内容为轻体力或办公室性质，通常术后3天可逐步恢复工作，但需避免提重物或剧烈活动。若手术范围较大或涉及双侧乳腺，或需频繁体力劳动的工作，建议休息5-7天，待伤口愈合稳定后再返岗。术后初期可能出现轻微胀痛或淤青，属于正常现象，可通过穿戴宽松内衣、避免压迫胸部缓解。恢复期间应遵医嘱定期换药，观察伤口有无红肿渗液等异常。
术后1个月内需避免剧烈运动、上肢过度伸展及胸部碰撞，饮食上适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。若工作需长时间久坐，建议每小时起身活动5分钟，防止血液循环不畅。术后2周内禁止泡澡或游泳，淋浴时注意保护伤口。如出现持续发热、伤口渗血或疼痛加重，应及时返院复查。
