乳房下面疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、肌肉拉伤、带状疱疹等因素有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应，常见于育龄期女性。疼痛多为周期性，月经前加重，月经后减轻。可触及乳腺肿块，质地较韧，边界不清。治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物，配合热敷缓解症状。
乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染或乳汁淤积引起。表现为乳房红肿热痛，可能伴有发热、寒战等全身症状。治疗需遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物，严重时需切开引流。
肋软骨炎是肋软骨与胸骨连接处的无菌性炎症，可由外伤、劳损或病毒感染引起。疼痛位于乳房下方胸壁，咳嗽、深呼吸时加重。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，配合局部理疗。
乳房下方胸大肌或肋间肌拉伤多由剧烈运动、搬运重物等引起。表现为局部压痛，活动时疼痛加剧。治疗以休息为主，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂等药物，配合冷敷缓解症状。
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，可累及肋间神经。早期表现为乳房下方烧灼样疼痛，随后出现成簇水疱。治疗需遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。
日常应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣避免压迫。适当进行胸部肌肉拉伸运动，避免过度劳累。饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，适量补充维生素E和B族维生素。如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查。
