目前医学界对儿童肥胖的评估主要采用体重指数百分位法或腰围身高比，尚无统一的新体重计算公式。儿童肥胖的判断需结合年龄、性别、身高、体重等参数综合评估，建议家长定期带孩子到儿科或营养科进行专业生长发育监测。
临床常用的评估方法是计算体重指数后对照同年龄同性别的百分位曲线，超过第95百分位可诊断为肥胖。部分机构会采用腰围身高比作为辅助指标，男性儿童超过0.48、女性儿童超过0.46提示中心性肥胖。对于2-18岁儿童，还可参考中国肥胖问题工作组制定的BMI筛查标准，但具体数值需根据生长曲线动态评估。测量时应使用校准的电子秤测量空腹体重，身高测量需脱鞋直立，所有数据需由专业人员录入标准化生长曲线图表进行分析。
家长应注意培养儿童均衡饮食和规律运动的习惯，控制屏幕时间在每天2小时内，保证每天1小时中高强度体育活动。饮食上增加全谷物、蔬菜水果摄入，限制高糖高脂零食，建立规律的进餐时间。定期监测生长曲线变化比单纯关注体重数值更重要，发现异常增长趋势应及时寻求专业指导。
