宝宝老是嗯嗯嗯的使劲可能是正常的生理现象，也可能与胃肠功能紊乱、便秘、肠胀气、乳糖不耐受等因素有关。通常表现为排便困难、腹部不适、哭闹不安等症状，可通过调整喂养方式、腹部按摩等方式缓解。
新生儿或小月龄宝宝因神经系统发育不完善，排便时可能出现用力哼唧的现象。这属于正常生理反射，通常伴随面部发红、握拳等表现。家长无须过度干预，可轻柔按摩宝宝腹部帮助放松。
可能与喂养不当、腹部受凉等因素有关，通常表现为腹胀、排气增多。建议家长采用少量多次喂养方式，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。若症状持续，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群。
配方奶喂养或辅食添加初期易出现大便干结，宝宝排便时会用力哼唧。家长需观察排便频率，若超过3天未排便，可用棉签蘸取植物油刺激肛门周围。必要时遵医嘱使用开塞露（儿童型）或乳果糖口服溶液。
多因吞入过多空气或消化不良导致，常见于喂奶后1小时内。表现为腹部膨隆、哭闹时双腿蜷缩。家长可进行顺时针腹部按摩，或让宝宝俯卧进行飞机抱。严重时可遵医嘱使用西甲硅油乳剂缓解胀气。
因肠道乳糖酶缺乏导致，典型症状为吃奶后腹痛、腹泻伴肠鸣音亢进。建议家长记录喂养反应，必要时更换无乳糖配方奶粉。确诊后可遵医嘱补充乳糖酶滴剂，如康丽赋乳糖酶滴剂。
日常需注意保持适宜室温避免腹部受凉，母乳喂养母亲应减少豆类、花椰菜等产气食物摄入。若宝宝伴随发热、呕吐、血便或体重增长缓慢，需及时就医排除肠套叠、先天性巨结肠等疾病。定期进行儿童保健体检，监测生长发育指标。
