乳房痛可能由激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除、放疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
月经周期中雌激素和孕激素变化可能刺激乳腺组织，表现为经前乳房胀痛，月经后减轻。这种生理性疼痛通常无须特殊处理，可通过热敷或减少咖啡因摄入缓解。伴随症状可能有乳头敏感或轻微触痛。
内分泌紊乱导致乳腺导管上皮细胞过度增生，形成结节样改变。疼痛多为周期性钝痛，可能触及颗粒状肿块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合维生素E软胶囊辅助治疗。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能引发急性炎症，表现为乳房红肿热痛伴发热。需使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需穿刺排脓。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫有关，需病理检查明确。
良性肿瘤生长可能压迫周围组织引发隐痛，肿块质地韧、活动度好。超声检查可明确诊断，直径超过3厘米或生长迅速时需行麦默通微创旋切术或传统肿物切除术。
恶性肿瘤浸润可能引起持续性刺痛或牵拉痛，伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变。需通过乳腺钼靶和穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术、改良根治术联合紫杉醇注射液等化疗方案。
日常应选择无钢圈透气内衣避免压迫，每月月经结束后进行乳房自检。饮食注意控制动物脂肪摄入，适量补充亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免滥用雌激素类保健品，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声筛查。出现不明原因疼痛持续2周以上、夜间痛醒或伴随肿块时，须立即至乳腺外科就诊。
