现在的环境污染非常严重，食品安全也有待提高，间接的导致人们的身体出现状况。有的是因为怀孕期间吃了不干净的东西，有的是因为吸入了太多的有害物质，最终导致流产，这对于个人和家庭都是非常大的伤害。那么，流产后吃什么对子宫好呢？
一、流产后吃什么对子宫好
1.高蛋白的食物
流产对于子宫的伤害非常大，所以这个时候应该多吃一些高蛋白的食物进行修复。比如瘦肉，鸡蛋，鱼类等。特别是鲫鱼，鲫鱼能够减轻手术对子宫的伤害，从而促进子宫内膜能够更好的修复。
2.粗纤维食物
做完手术后应该多吃一些蔬菜，水果，玉米，五谷杂粮等粗纤维的食物，防止便秘。如果术后便秘的话，会牵扯到伤口，引发感染，不利于子宫的恢复。
3.流质食物
手术过后需要卧床休息，身体各个器官都比较脆弱，所以吃些易于消化吸收的流食，可以减轻其他脏器的负担，加快恢复速度。
二、流产后应该注意些什么
1.注意保暖
流产相当于小月子，不能吹风受凉，要注意保暖，不然会引起很多后遗症。如果受凉之后，感冒、发烧了，就会引发炎症，还有可能导致子宫感染。
2.不能泡温泉
流产后的一个月以内，不要去泡温泉、洗桑拿、游泳等，太高的温度会引起子宫肿胀，而且子宫还没有完全恢复，伤口也不能沾水，避免细菌感染。
3.及时避孕
手术之后，子宫内的组织和环境都受到了一定程度的破坏，需要时间修复。一般半年内不要再次怀孕，不然子宫内膜太薄，再怀孕期间可能会出现破裂的情况，不利于产妇的身体，也不利于胎儿的发育。所以要及时避孕，避免风险。
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