流产方式哪种伤害最小，流产后如何调养？

怀孕后如果想要流产，目前常见的流产方式有药物流产与人工流产，其中药物流产对身体的损害较小。但它只适合怀孕35-49天内的女性，因此一旦决定流产，一定要抓紧时间，以免错过最佳的药流时间。

许多女性在意外怀孕之后会选择流产。我们知道，流产对女性的身体是有很大伤害的，它有可能导致女性不孕，造成无可挽回的伤害。如果有必要流产，也应选择对身体伤害较小的流产方式。那么流产方式哪种伤害最小？
一、流产方式哪种伤害最小
目前的流产方式，有药物流产、普通的人工流产以及无痛人流等几种，其中每种流产方式对女性的身体，都会有很大损害，但相对来说，药物流产对女性身体的伤害要更小一些，它对子宫的损伤较小，但出血量比其他的流产方式要偏多一些。药物流产适合怀孕35-49天的女性，超过这个时间，只能选择其他的流产方式了，因此如果女性决定要流产，一定要掌握好时间。
二、流产后如何调养
1、注意休息，加强营养
在流产之后女性要注意休息，保证充足的睡眠，特别是流产之后的2-3天，女性应尽量卧床休息，流产后15天要避免从事重体力劳动，还要避免剧烈的坛。饮食上要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等等，生活中要注意做好保暖措施，不喝冷饮，不让自己着凉，同时要避免盆浴。
2、保持身心放松
虽然流产对女性的身体有一定损伤，但只要好好调理和保养，身体还是可以恢复的。因此，女性在流产之后一定要避免紧张、焦虑的心情，让自己保持心情的放松，流产之后最好调养21-30天。
3、精心呵护子宫和乳腺
由于突如其来的流产，很容易打破乳腺的发育进程，并引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部腹痛或出现肿块。因此流产之后，女性可以多吃一些补血的食物，保持经络的畅通，此外流产后子宫的抵抗力较弱，很容易被病菌感染，女性应保持私处的清洁卫生，提高警惕，避免子宫受到感染。