流产后要注意饮食避免辛辣、寒凉食物，如火锅、麻辣烫、雪糕、冰镇水果等，其次不可食用油炸、烤肉及熏制等食物，均不利于身体恢复。
大部分女性人流后一周内，会排干净，但存在不全组织物残留的情况下，阴道流血时间会有所延长。在人流术后阴道血没有流干净时，不可食用活血化瘀的食物。如人参、鹿茸等，此类食物具有活血的功能，可导致阴道流血时较长，或阴道流血量增多，引发感染、贫血等。
流产之后饮食上应以清淡营养食物为主，促进子宫的恢复。正常女性流产后，禁止食用冷饮、茴香、生姜、大蒜、辣椒、胡椒、黑椒、麻椒等生冷、辛辣刺激性的食物。多食维生素、蛋白质含量丰富的食物。且应多休息，注意保暖。
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