习惯性流产该如何避免？要注意这5个方面

习惯性流产对于很多身体素质不太好的女性来说，简直是一场噩梦，不仅极易诱发女性患上不孕不育症，即便是治好之后也有可能在下次怀孕之后也同样出现流产。而想要避免，首先在怀孕之后要远离化学物质，尽量保持情绪稳定，在生活方面要保持规律性，定期的做好产前检查，同时还要注意慎行房事。

流产可以分为很多种类型，除了一般流产之外，还可以分为先兆性流产、习惯性流产等。相比较而言，习惯性流产的危害性更大，即便是治好怀孕之后稍不注意，也有可能会出现再次流产，因此需要特别的谨慎，再次怀孕之后采取相应的措施积极的进行预防。那么，习惯性流产该如何避免？
一、远离化学物质
曾经出现过习惯性流产且再次怀孕的女性，要注意避免接触苯，汞，放射线等有害化学物质。怀孕早期应少到人口密集的公共场所去，避免出现病毒或者是细菌感染。
二、保持情绪稳定
早孕期除注意饮食卫生、避免过分劳累之外，还要保持情绪稳定，避免过分紧张，以利安胎。
三、生活方面要有规律
每天应该注意保持在8个小时左右的睡眠时间，不可贪睡，每天养成早睡早起的习惯，早上多出来做做一些户外活动，多吸新鲜空气，也不要过度劳累。吃饭要有定时的习惯，这样能保持好肠胃健康以及大便通畅。另外，尽量不要服用泻药。
四、定期的做产前检查
女性在怀孕后，应该定期去医院做产前检查，通过检查，及时掌握孕妇、胎儿的情况，如果出现什么意外，做到及早发现、早治疗。对于已经有过习惯性流产史的女性，在孕前需要到正规的专科医院进行孕前咨询，孕后则更需要小心，定期做孕期检查，以免发生意外情况。
五、慎行房事
少数流产原因已经明确，病因如果已经去除的女性可适当进行房事，但是在妊娠3个月以内以及7个月以后的敏感时期，是要避免进行房事，对于有习惯性流产女性来说，在这个期间是不能进行激烈的房事。