如何有效预防习惯性流产，这些知识点必须牢记

预防习惯性流产包括以下几个方面。要养成良好的饮食习惯，生活要规律，戒烟戒酒，不熬夜不减肥，适度的运动。要保持心情舒畅，避免长期在恶劣环境中生活。避免过早的过频的性生活，避免经期性生活，经期游泳，还要避免过多的宫腔手术，做好避孕。

发生习惯性流产后，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以预防和治疗，才能避免流产的发生。那么，有什么方法预防习惯性流产？
导致习惯性流产的因素很多。一般情况下，流产发生后半年内需要避孕可以减少流产的发生。同时，夫妻双方都应该进行全面的身体检查，尤其是遗传学的染色体检查。注意休息，避免房事，尤其是在最后一次流产的妊娠期间，应保持情绪稳定，生活有规律。
黄体功能不全治疗的用药时间应超过上次流产的妊娠期限。如果上一次流产发生在孕3月，治疗时间不应少于妊娠三个月。血型鉴定，包括Rh血型系统。对于甲状腺功能低下者的患者，应在保持甲状腺功能正常后再次怀孕，并在怀孕期间服用抗甲低的药物。
在子宫内口松弛的情况下，可以进行内口缝扎术。男方应该检查生殖系统。有菌精症的要治疗彻底后，再使妻子受孕。避免接触有毒和放射性物质。
保胎不等于长期卧床，当有流产的迹象时，医生通常建议多休息，但许多孕妇认为她们要卧床休息了。专家指出，在怀孕期间卧床休息是没必要的，对胎儿也没有好处，反而长时间对身体有害。
首先，卧床休息会影响消化功能。其次，长期卧床休息会减缓孕妇全身血液循环，降低机体抵抗力。因此，更多的休息并不意味着应该长时间卧床。
习惯性流产的治疗方案或预防措施均需根据病因确定。若孕妇重复在同一个孕周自然流产，应警惕是否存在宫颈机能不全，宫颈机能不全的孕妇每次怀孕会在同一孕周发生自然流产。如有此类情况，可在下次怀孕前做干预，临床上针对宫颈机能不全的手术，称为宫颈环扎手术，采用缝线将松弛的宫颈扎紧，避免宫颈再次松弛。孕妇通过宫颈环扎手术，可很好的保胎至足月，从而分娩得到健康宝宝。