无痛分娩针后腰疼可能是药物刺激的原因，也可能是打针的时候对韧带造成了伤害，建议观察过几天是否好转。产妇也需要多卧床休息，不要给腰部带来压力，还可以给腰部按摩，保暖，减轻腰部的承重力。产妇需要多休息调养，防止腰疼无法恢复。
有些产妇为了预防分娩时候的剧痛，可能会选择无痛分娩针，这样有很好的缓解分娩疼痛的效果，因为无痛分娩针是需要打在腰部的，所以说容易导致出现腰痛的症状，虽然不会对胎儿的健康造成不利的影响，但是产妇也是很担心自己身体的。那么打了无痛分娩针后腰疼怎么办？
不管是有痛还是无痛的分娩，生完孩子之后或多或少都会遇到腰疼的症状，这是很正常的。只要产妇平时注意休息，不要过度劳累，不要经常弯腰提拿重物，过一段时间，腰疼的症状自然就会消失了。
打完无痛分娩针后腰疼是由于患者皮肤、韧带、软组织或肌肉等受到部分损伤，一般可随患者逐渐恢复而消除。但部分患者的疼痛会遗留，阴雨天气时可引起疼痛。建议患者进行理疗，如烤微波、按摩、推拿等，大多数经过治疗能得到缓解。该腰疼是针对患者腰部肌肉、韧带的较小的损失，一般在临床中可忽略不计，仅极个别患者会产生遗留问题。
坐月子期间，产妇需要有充足的睡眠，而且要确保睡姿正确，尽量让家人和月嫂帮忙照顾宝宝，这样可以减少半夜醒来喂奶或者是换尿布的次数，休息可以得到保证，这样才是避免腰疼，身体恢复的快一些。
坐月子期间是非常痛苦的，引起腰酸的原因也可能是因为喂养不当而引起的。如果由于哺乳姿势引起的，产妇就要改变喂养姿势，在喂宝宝的时候，坐低一点会更加舒服，也可以放枕头在膝盖上面，不仅能够使宝宝的头部太高，也可以承载重量。
还有可能是缺钙引起的产后腰疼。这时建议产妇最好先去医院做个抽血化验，如果确实缺钙，那就要注意在之后有意识的补钙。平时多吃一些钙质丰富的食物，多喝牛奶，同时补充维生素，促进钙的吸收。
分娩全过程即总产程,是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分娩的全过程一共分为三期，也称为三个产程，宫口开大3厘米之前。可在待产室随便走走，宫口开大3厘米之后。可坐于床上以左侧为好，以免庞大的子宫压迫下腔静脉，影响胎盘的血液供应。第一产程及宫口扩张期。指从规律的宫缩开始到宫口开全，初产妇为十二到十六个小时，经产妇为六到八个小时，此期子宫有规律的收缩，宫口逐渐扩张，产妇常有腰酸和腹部下坠感。第二产程胎儿及娩出期，从宫口开全到胎儿娩出，初产妇一般一到两个小时，此期宫口一开全，胎膜已破，宫缩持续时间延长长达五十秒到一分钟，间歇一到两分钟，再次宫缩时出现排便感，应深呼吸一口气，努力向下屏气以增加腹压，协助胎儿娩出。第三产程及胎盘娩出期是指胎儿娩出到胎盘排出过程，一般不超过三十分钟。
分娩的过程分三个阶段，第一产程、第二产程和第三产程。第一产程就是从有规律的子宫收缩开始到子宫颈口开全的一段时间。这个时候由于子宫颈口的开放、胎头的下降，为分娩做好了充分的准备。第二产程是指从宫口开全到胎儿娩出的时间。这个时间段就相对很短了，一般来说，初产妇大约40分钟到三小时，经产妇的话就更快了。第三产程就是指胎儿娩出以后到胎盘的娩出，这个时间大约是5~15分钟。
因为顺产对胎儿和母亲都有好处，孕妇顺产肚子上没有剖宫产的瘢痕，孕妇恢复会快一些，对于孩子来说，接过产道的挤压，口腔内一些分泌物的火气，排得更充分，不容易引起新生儿吸入性肺炎。温馨提示:孕妇骨盆是正常的、胎儿的偏小、胎位正常、没有胎儿缺氧等症状最好是顺产。
分娩镇痛的优点是有一部分产妇可以自己生产，而不是去做剖宫产。因为很多病人疼痛难忍。去做剖宫产，而剖宫产以后要做麻醉，要做接口，还有很多术后粘连出血感染，一些难以预料的不良反应，这样可以使分娩更安全一点。第二个产妇术后精神愉悦，抑郁哺乳、抑郁的发生率也低，乳汁的分泌也多，这样也可以早期跟孩子有个亲情的交流。母婴的接触，有利于产妇身体健康，孩子也健康成长，所以分娩镇痛的优势也是很明显的。
双胎顺产分娩有以下注意事项:1、定期产检，确保胎位正常。因为只有当胎儿大小与骨盆相称时，才可能实现顺产;2、产妇要进行全身体检，要在确定血压正常，没有贫血的情况下进行顺产;3、在待产过程中定期观察产程变化，检测胎儿胎心和宫缩;4、产妇在产前要保持稳定平和的心态、保证充足睡眠、保持体力。注意，当产妇出现不适要及时就医，在必要时选择剖宫产。
分娩是先开宫口还是先破羊水，需要看具体的情况，每个人的情况是不一样的。有一部分人先出现规律的下腹疼痛，一阵一阵的疼痛，然后开宫口，到宫口近开全时出现破羊水，然后胎儿娩出;有一部分人是先出现破羊水，过2小时可能出现肚子一阵一阵的疼痛，这样慢慢开宫口。如果破羊水后2小时宫口不开，需要静滴催产素引产诱发宫缩来开宫口;还有一部分人是因为胎头受力不均导致的破羊水，也就是胎头和骨盆不相适应，一般不会导致宫口开，是需要剖宫产终止妊娠的。
分娩对盆底肌的损伤是非常大的。随怀孕时间的增加，胎儿体重逐渐增大，会持续对盆底肌肉造成压迫和牵拉，影响盆底肌的功能。当分娩时，胎儿通过产道会使盆底肌肉极度牵拉，导致盆底肌肉以及筋膜的撕裂和神经损伤，分娩后可能会出现尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病。建议孕妇要控制饮食，避免胎儿体重过大，顺产时导致更严重的盆底肌肉撕裂。
剖腹产手术需要多长时间也是因人而异的，做刨腹产手术正常情况下，大约需要1到2个小时左右。剖腹产手术的过程包括打麻醉，分开腹壁，进入孕妇子宫所在的腹腔，切开子宫后，吸出羊水，最后取出胎儿，切断脐带。之后医生还要检查胎盘是不是完整，有没有残留在腹中，观察子宫情况以及缝合的操作等。属于中等手术。建议您放松心情，不必太担心，需尽早下床活动，预防血栓性疾病。术后六小时可以适当的进流食，促进胃肠蠕动，帮助排气。手术后一定要注意好好调理自己的身体，要好好休息，饮食方面也要注意，要注意营养均衡，合理搭配。
刺激乳头跟分娩时间没有直接关系，刺激乳头可以促进宫缩，分娩需要计算预产期，到预产期前后就会自然分娩。女性分娩后刺激乳头有利于乳汁的排出。女性在怀孕期间最好不要刺激乳头，以免引起流产或者是早产。分娩是个自然现象，胎儿发育成熟，到了一定的时候，就会瓜熟蒂落，不要采用任何额外的方法来促进分娩，特别是不到预产期的时候。
分娩对于大部分的产妇来说，既是让人激动兴奋又感觉很担心的状况，尤其是初产妇，因为缺乏分娩的经验，加上听说分娩很疼，会让他更加恐惧不安，这时候要采取一定的方法来减轻产妇的恐惧心理才有利于分娩的顺利进行。可以有一个陪伴产妇完成分娩的过程。可以是家属或者是说导乐人员这个过程包括一些精神上的支持、安慰、鼓励，包括一些生育经验的传授。同时，有一些富有同情心、爱心、责任心的感受在这个互动过程中，一个情感的流露和表达，对产妇一种安全感依赖感对他减轻痛苦、消除紧张焦虑、恐惧是非常有用的，而且在整个过程当中，要冷静。真的去观察科学的方法去引导用热情和善的语言去鼓励产妇取得分娩顺利的完成。
