讲了这么多有关湿的问题，大家已经意识到当个中医大夫不简单。今天，我们再聊聊肠胃湿热的问题，给几个简便易行的方法，供大家在求医不得或户外无医可求时参考：
肠胃湿热是夏天的常见问题，主要表现为呕吐，胃痛，稀便，脓血便与腹痛，肛门灼热。肠胃湿热的主要原因是饮食不洁净造成的，也有是肝气郁结，肝火太大，引起脾胃湿热下注到肠道造成的。
如何夏天遇到腹泻，腹痛甚至脓血便，如果不发热，可以用鲜马齿苋50-100克，用开水焯一下，绞汁加少量红糖服用。如果有发热，还要看医生。
如果是夏天饮食不清洁，食后1-2小时出现呕吐或腹泻，症状轻者可以停止进食粗纤维食物，仅喝稀大米粥，保证热量供应即可，同时用鲜马齿苋50-100克热水炒一下，绞汁送服鸡内金(焙干至焦黄色，研细)粉3克。
如果没有外部原因的腹痛腹泻，脓血便，虽然有点像痢疾，但可能是结肠炎，轻症，可以用砂仁(炒菜的香料)、陈皮各3克研粉，以鲜铁棍山药50克，马齿苋30克，煎水送服。每天1次，观察一周，症状重者应及时就医。症状有变化也不能自疗，需要看医生，得到医生的帮助。(图片来自网络，感谢原作者)
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