二级脱发通常是可以长回来的，具体恢复情况与脱发原因和干预措施有关。
脱发可分为生理性脱发和病理性脱发两大类。生理性脱发如产后脱发、季节性脱发等，毛囊未受损，一般3-6个月可自行恢复。病理性脱发中，雄激素性脱发早期通过药物干预可改善，常用药物包括米诺地尔酊、非那雄胺片等；斑秃患者可遵医嘱使用卤米松乳膏、复方甘草酸苷片等药物；营养不良性脱发需补充蛋白质、铁、锌等营养素；精神压力导致的脱发需调节心理状态；真菌感染引起的脱发需使用酮康唑洗剂等抗真菌药物。毛囊若未完全萎缩，经过规范治疗多数能再生新发。
日常应注意保持头皮清洁，避免过度烫染头发，保证充足睡眠，适当补充富含优质蛋白、维生素B族、铁元素的食物。若脱发持续加重或伴随头皮异常症状，建议及时就诊皮肤科，通过毛囊检测明确脱发类型，制定个性化治疗方案。保持良好心态对脱发恢复也很重要。
