头皮屑多可能与遗传因素、精神压力、头皮油脂分泌异常、真菌感染、银屑病等因素有关。头皮屑多通常表现为头皮瘙痒、白色或灰色鳞屑脱落等症状。
部分人群存在遗传易感性，头皮角质层代谢速度较快，容易产生头皮屑。这类情况通常无须特殊治疗，日常可选择含吡啶硫酮锌的洗发水如海飞丝去屑洗发露，帮助减缓角质脱落。避免频繁烫染头发，减少对头皮的化学刺激。
长期焦虑紧张会导致神经内分泌紊乱，刺激皮脂腺过度分泌。可通过规律作息、冥想放松等方式缓解压力。伴随头皮出油增多时，可使用含酮康唑的采乐洗剂，每周2-3次帮助调节油脂平衡。
雄激素水平变化或清洁不当会导致头皮油脂过多，与马拉色菌共同作用引发炎症反应。建议选用温和的氨基酸类洗发水如施巴pH5.5洗发露，避免过度清洁刺激皮脂腺。严重者可遵医嘱使用二硫化硒洗剂。
马拉色菌过度繁殖会破坏头皮屏障，引发脂溢性皮炎。表现为黄色油腻鳞屑伴明显瘙痒。需使用抗真菌药物如联苯苄唑溶液，配合含煤焦油的露得清T/Gel洗发水。避免与他人共用梳子等个人物品。
头皮银屑病会出现厚层银白色鳞屑，边界清晰。可能与免疫异常有关。需在医生指导下外用卡泊三醇搽剂或糖皮质激素类卤米松乳膏，配合光疗控制病情。日常注意避免抓挠导致同形反应。
建议保持头皮清洁但避免过度洗头，水温控制在37℃左右。饮食减少高糖高脂摄入，适当补充维生素B族和锌元素。若头皮出现红肿、渗液或脱发加重，应及时到皮肤科就诊。避免自行长期使用强效去屑产品，以免破坏头皮微生态平衡。
