激素脸可通过停用激素类产品、修复皮肤屏障、抗炎治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。激素脸通常由长期使用含激素护肤品或药物引起，表现为皮肤潮红、干燥脱屑、毛细血管扩张等症状。
立即停用含糖皮质激素的护肤品或药膏是首要措施。若长期使用强效激素突然停用可能出现反跳现象，表现为红肿加重、灼热感。建议在医生指导下逐步减少激素用量，改用非激素替代药物如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂过渡。
使用含神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸的医学护肤品帮助重建皮脂膜。推荐薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜等产品，配合透明质酸敷料每周使用2-3次。避免过度清洁，水温控制在32-34摄氏度，清洁后3分钟内涂抹保湿剂。
急性期可短期使用0.03%他克莫司软膏或1%吡美莫司乳膏控制炎症。口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片缓解瘙痒。合并感染时需联用夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏。禁用强效激素压制症状，可能加重激素依赖性。
黄光治疗可促进细胞新陈代谢，每周2次连续4周。冷喷治疗能缓解急性期灼热感，使用生理盐水冷喷每次15分钟。严重毛细血管扩张可采用595nm脉冲染料激光治疗，需间隔4-6周重复3-5次。治疗期间严格防晒。
血热证型可用凉血五花汤加减，含金银花、野菊花等成分。脾虚湿蕴证型推荐参苓白术散配合黄连解毒汤。外敷马齿苋捣烂取汁或绿茶冷敷可缓解红肿。针灸选取曲池、合谷等穴位调节免疫功能，每周3次连续2个月。
日常需避免温度剧烈变化及机械摩擦，选择纯棉衣物。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及高糖食品。严格防晒，优先选择物理防晒霜。保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于皮肤修复。建议记录皮肤状态变化，每2周复诊调整治疗方案。修复期通常需要3-6个月，需保持耐心避免中途使用激素产品。
