荨麻疹可通过避免过敏原、药物治疗、免疫调节、中医调理、物理治疗等方式改善。荨麻疹通常由过敏反应、感染、自身免疫异常、物理刺激、遗传因素等原因引起，表现为皮肤风团、瘙痒等症状。
荨麻疹常见诱因包括食物、药物、花粉等过敏原。患者需记录日常接触物，通过过敏原检测明确致敏物质。避免食用海鲜、坚果等易致敏食物，减少接触尘螨、动物皮屑等环境过敏原。急性发作期间建议穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激皮肤。
急性荨麻疹可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物缓解瘙痒。慢性患者可能需要联合奥马珠单抗注射液等生物制剂。严重发作时可短期外用糠酸莫米松乳膏，但需避免长期使用激素类药物。
反复发作的慢性荨麻疹可能与免疫失衡有关。通过调节Th1/Th2细胞比例、抑制肥大细胞活化等机制改善病情。可检测IgE水平及自身抗体，必要时采用环孢素软胶囊等免疫抑制剂，需严格监测肝肾功能。
中医认为荨麻疹多因风邪侵袭或血虚风燥所致。辨证使用消风散、当归饮子等方剂，配合针灸曲池、血海等穴位。湿热体质者可饮用薏苡仁赤小豆汤，血虚患者适合阿胶糕等药膳调理。
紫外线光疗对部分慢性荨麻疹患者有效，采用窄谱UVB照射可抑制皮肤肥大细胞活化。冷敷可暂时缓解瘙痒，但寒冷性荨麻疹患者需避免低温刺激。压力性荨麻疹患者应减少皮肤受压，避免紧身衣物束缚。
荨麻疹患者需保持规律作息，避免熬夜及精神紧张。日常饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。洗澡水温控制在37℃左右，选用无皂基沐浴产品。记录发作时间、诱因及症状变化，定期复查调整治疗方案。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，须立即就医处理。
