心率快可能由生理性因素或病理性因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。心率快通常与情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等因素有关。
情绪激动时交感神经兴奋，会导致心率加快，通常伴有面色发红、呼吸急促等症状。这种情况属于生理性反应，一般无须特殊治疗，可通过深呼吸、平复情绪等方式缓解。避免过度紧张或焦虑，必要时可寻求心理咨询帮助。
剧烈运动时机体耗氧量增加，心脏代偿性加快搏动以满足需求，停止运动后心率会逐渐恢复正常。运动后可通过慢走、拉伸等方式放松，避免立即坐下或躺下。平时应循序渐进增加运动强度，运动时注意监测心率变化。
贫血时血液携氧能力下降，心脏通过加快搏动代偿供氧不足，可能伴随头晕、乏力等症状。缺铁性贫血可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，巨幼细胞性贫血需补充叶酸片或维生素B12片。日常可适量摄入动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。
甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，导致心率增快，常伴有多汗、体重下降等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或放射性碘治疗。限制含碘食物摄入，避免海带、紫菜等高碘食物。
心房颤动、室上性心动过速等疾病会导致异常心律，可能引发心悸、胸闷等症状。可遵医嘱服用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重时需进行射频消融术。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，定期监测心电图变化。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，限制高盐、高脂食物摄入。戒烟限酒，控制体重在合理范围。适当进行有氧运动如散步、游泳等，运动时心率不宜超过最大心率的百分之七十。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥等症状，应及时就医排查病因。
