高血压引起的头痛通常表现为持续性胀痛或搏动性疼痛，多位于后枕部或双侧太阳穴区域，晨起时症状可能加重。
高血压头痛的特征与普通头痛有明显区别。这种头痛往往呈现为头部沉重感或紧箍感，疼痛程度与血压升高幅度呈正相关。部分患者描述为血管跳动般的疼痛，尤其在情绪激动或体力活动后症状加剧。头痛发作时可能伴随面部潮红、耳内嗡鸣、视物模糊等血管紧张症状。值得注意的是，高血压头痛通常在血压得到控制后缓解，但血压波动过大时可能突发剧烈头痛，这提示可能存在高血压危象。
建议高血压患者每日定时监测血压，保持低盐低脂饮食，适量进行有氧运动如快走或游泳。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠，控制情绪波动。当出现持续头痛伴恶心呕吐、意识改变等症状时，须立即就医。长期高血压患者应遵医嘱规律服用降压药物，不可擅自调整剂量，定期复查心肾功能及眼底检查。
