经期会引起坐骨神经痛吗？注意休息

引起坐骨神经痛的原因有很多，大多是因为不良坐姿、腰部用力不当造成的，经期也会引起坐骨神经痛。经期引起坐骨神经痛的原因包括腰背部过度用力、神经牵扯刺激和不注意保暖，建议在月经期间注意休息，最好选择硬板床睡觉。

在日常生活中，对于很多女性来说，在月经期间都是很痛苦的，经常会出现痛经的症状，而且还会伴有腰膝疼痛和腰部不适的情况发展。当出现这种情况后，有些女性会认为是坐骨神经痛所引起的，这是比较常见的一种疾病，患病后局部会出现剧烈的疼痛感，那么经期会引起坐骨神经痛吗？

一、经期会引起坐骨神经痛吗

在经期很有可能会引起坐骨神经痛，但并不是所有的女性在月经期间都会患上坐骨神经痛，只有特殊生理期的患者才会，所以一般不需要特别的担心，只要在生活中养成正确的坐姿，保持身体的健康，就可以避免出现坐骨神经痛。引起坐骨神经痛的原因有多种，大多是因为日常生活和工作中长期腰部用力不当、过度用力、姿势和体位不正确所造成的。患上该疾病的大多是一些长期坐着的白领、司机，或长期站立的教师、导购员等等，如果腰背受到损伤或特殊生理期，也可能会引起该疾病发生。

二、经期引起坐骨神经痛的原因

1.腰背部过度用力

如果在经期腰背部过度用力，就很容易引起坐骨神经痛，所以在月经期间需要特别注意，避免过度的使用腰背部的力量，应该保持充足的休息。

2.神经牵扯刺激

神经牵拉刺激会直接导致经期坐骨神经痛，为了避免这种情况发生，最好选择硬板床进行休息，同时可以采取侧卧的姿势，减少因坐骨神经牵扯引起的疼痛和不适症状。

3.不注意保暖

很多女性在月经期间都不注意腹部的保暖，就可能因为寒冷刺激引起坐骨神经痛，所以需要做好相关的保暖工作，可以使用热毛巾进行适当的热敷，但温度不要太高，避免出现烫伤的情况。如果被雨水淋湿或运动出汗，应该避免受风受凉，及时换上干净干燥的衣服。