宝宝全身起小疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免过敏原、使用温和护肤品、局部冷敷、遵医嘱用药等方式缓解。全身小疙瘩可能与湿疹、热疹、接触性皮炎、荨麻疹、病毒感染等因素有关。
每日用温水轻柔清洗宝宝皮肤，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干水分，避免摩擦加重皮肤刺激。选择纯棉透气衣物并及时更换，减少汗液和污垢堆积。若小疙瘩伴随渗液或结痂，需在医生指导下使用生理盐水湿敷。
排查近期接触的衣物材质、洗涤剂、花粉或宠物毛发等潜在过敏原。母乳喂养的宝宝，母亲需避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。保持室内通风干燥，定期清洗床单和玩具，尘螨过敏者可考虑使用防螨寝具。过敏反应严重时可能出现呼吸急促，需立即就医。
选择无香料、无酒精的婴儿专用润肤霜，如含神经酰胺或燕麦成分的保湿产品。洗澡后3分钟内涂抹可锁住水分，缓解干燥性小疙瘩。避免使用成人护肤品或含防腐剂的湿巾。若皮肤出现红肿加剧，应停用并咨询医生。
对瘙痒明显的荨麻疹或蚊虫叮咬引起的小疙瘩，可用冷藏毛巾包裹后轻敷5-10分钟。冷敷可收缩血管减轻炎症，但避免直接接触冰块防止冻伤。热疹患儿可调节室温至24-26℃，减少包裹过厚衣物。
细菌感染引起的小疙瘩可能需要莫匹罗星软膏等抗生素外用药。过敏性皮疹可短期使用氢化可的松乳膏，病毒性皮疹如幼儿急疹通常无须特殊用药。家长切勿自行使用激素类药膏，免疫抑制剂如他克莫司软膏需严格按疗程使用。
建议家长每日检查宝宝皮肤变化，记录可疑诱因。饮食上增加维生素C丰富的蔬果如西蓝花，避免辛辣刺激食物。若小疙瘩持续3天未缓解、伴随发热或脓性分泌物，需及时就诊儿科或皮肤科。外出时做好防晒措施，选择物理防晒霜防止紫外线加重皮肤敏感。
