10个多月宝宝长牙期间反复发烧可通过保持口腔清洁、物理降温、调整饮食、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。长牙期发热通常由牙龈炎症、免疫反应、继发感染、环境因素、体质差异等原因引起。
使用婴儿专用硅胶指套或纱布蘸温水轻柔擦拭牙龈，每日2-3次帮助缓解牙龈肿胀。牙龈局部刺激可能诱发低热，清洁可减少细菌滋生。若发现牙龈红肿明显，可临时冷敷下颌部，每次不超过3分钟。家长需注意避免用力过度损伤黏膜。
体温未超过38.5℃时优先采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝及腹股沟。退热贴可贴于额头或后颈，每4小时更换一次。避免使用酒精擦拭或冰敷等刺激性方法。家长需每2小时监测体温，发热持续12小时以上或体温骤升需及时就医。
提供常温流质或半流质食物如米糊、苹果泥，避免过热或酸性食物刺激牙龈。可选用磨牙饼干缓解出牙不适，但需在家长监护下使用。母乳喂养可增加哺喂频次，配方奶喂养者可暂时稀释浓度。若出现拒食超过6小时应就医排查感染因素。
少量多次喂服温水或口服补液盐预防脱水，每日饮水量按每公斤体重50-100毫升计算。观察排尿次数和尿色，6小时内无排尿或尿量极少提示脱水。可适当增加富含维生素C的稀释果汁，但每日不超过120毫升。家长需记录出入量变化。
体温超过38.5℃或伴随烦躁哭闹时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬滴剂。牙龈局部可涂抹儿童专用苯佐卡因凝胶缓解疼痛。禁止自行使用抗生素或成人退热药。若发热超过72小时或出现皮疹、抽搐需急诊处理。
长牙期发热通常持续1-3天，家长应保持居室通风，室温维持在24-26℃。避免过度包裹影响散热，选择透气棉质衣物。每日监测体温变化并记录发热规律，观察是否伴随腹泻、咳嗽等症状。若发热反复超过5天或体温超过39℃，需排除中耳炎、尿路感染等继发病症，及时至儿科门诊进行血常规等检查。哺乳期母亲可适当增加钙质摄入，通过母乳传递矿物质帮助牙齿发育。
