早产宝宝通常在矫正月龄3-4个月时头部可以完全竖稳，具体时间因个体发育差异可能有所不同。早产儿的运动发育需按照矫正月龄评估，即从预产期开始计算实际月龄。
早产宝宝头部控制能力的发育与胎龄、出生体重、营养状况等因素密切相关。胎龄较大的早产儿可能在矫正月龄2-3个月时就能短暂竖头，4个月左右可较稳定保持头部直立。出生体重超过2000克的早产儿，颈部肌肉力量相对较好，竖头时间可能提前。日常喂养充足的宝宝，因营养支持到位，神经肌肉发育速度会更快。家长可通过俯卧位练习帮助宝宝锻炼颈部肌肉，每次练习时间控制在1-2分钟，每天重复多次。
部分发育迟缓的早产宝宝可能需要矫正月龄5-6个月才能完全竖头。这种情况常见于胎龄小于32周或出生体重低于1500克的极低体重儿，或合并颅内出血、缺氧缺血性脑病等并发症的宝宝。若宝宝到矫正月龄6个月仍无法竖头，可能提示脑性瘫痪、肌张力异常等神经系统问题，需及时就医评估。早产儿定期随访中，医生会通过Alberta婴儿运动量表等工具监测发育进度。
家长应每天给宝宝进行3-5次俯卧抬头训练，选择宝宝清醒愉悦时进行，用玩具引导其抬头。注意避免在喂奶后立即练习，防止吐奶。若发现宝宝竖头时头部持续后仰、偏向一侧或伴有肢体僵硬，应尽早就诊儿童康复科。早产儿的发育是动态过程，既要给予足够成长时间，也要重视异常信号的识别。
