宝宝高烧可通过物理降温、补充水分、合理用药、调整环境、及时就医等方式缓解。高烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。可配合退热贴辅助降温，每4小时更换一次。若宝宝出现寒战需停止物理降温并注意保暖。
高烧会导致体液大量流失，应少量多次喂服温开水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿需增加哺乳频率。观察尿量判断脱水情况，若4小时无排尿需警惕脱水。
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬液或小儿退热栓。两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。禁止交替使用不同退热药，阿司匹林类药物禁用于儿童。
保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿宽松棉质衣物，减少盖被厚度。避免使用电热毯或过度包裹，定时开窗通风但避免直吹冷风。
若体温持续超过39摄氏度、发热超过72小时，或伴随抽搐、皮疹、意识模糊等症状，应立即就医。3个月以下婴儿发热需急诊处理，不可自行用药。
家长需密切监测体温变化，每2小时测量一次并记录。发热期间提供易消化的流质食物如米汤、蔬菜泥，避免高蛋白饮食。保持宝宝安静休息，高热时禁止剧烈活动。注意观察精神状态、食欲等变化，退热后仍要持续观察3天以防病情反复。体温正常24小时后可逐渐恢复日常活动，但需避免去人群密集场所。
